ボルダリング上級者への道
クライミング初心者の筆者HIROが上級者を目指すブログ。
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2017年外岩シーズンイン!!かーらーの朝一負傷（泣） ハイシーズン初日
2017年11月5日(日)。二週連続の台風襲来で外岩が遠ざかっていた中、週末が晴れのベストコンディションに恵まれたこの日、筆者はわくわくし…
長野県クライミングジム エッジアンドソファーボルダリングパーク諏訪店
エッジアンドソファーボルダリングパーク諏訪店EDGE AND SOFA BOULDERING PARK SUWA[caption id="a…
ボルダリングにおけるＳＤ（シットダウン）スタートについて ～お尻をつく？つかなくていい！？～
ＳＤ（シットダウン）スタートとは 外岩でボルダリングする場合、トポに「xxx(課題名)」３級SDなどと表記してあるのを見かけます。当たり前…
クライマーズダイエット（第２回） ～カロリー計算アプリを使って管理を楽にする！～
カロリー計算アプリ「Becalendar」 前回ブログのようなカロリー計算を毎日実行することはかなり面倒で、その面倒さ故に長続きしない可能性…
クライマーズダイエット（第１回） ～ダイエットの基本!!カロリー計算をしてみよう～
ダイエットの基本はカロリー計算！ 巷に溢れる様々なダイエット。コーヒーをブラックで飲んで基礎代謝の向上を狙う「コーヒーダイエット」。理論はそ…
クライマーの減量の難しさを痛感!! ～減量失敗!!次なる手立ては？～
減量計画大失敗（泣）！！ 9月初旬からの減量大作戦は率直に言って大失敗に終わりました。各プランを計画通り忠実に消化していったのですが、当初…
外岩攻略 「祭の花」1級 瑞牆山・四ノ谷エリア ※ネタバレ注意！
「祭の花」1級攻略（限定）課題名：祭の花グレード：1級 高度が無く小粒な岩ですが、見た目以上にバランシーで時にパワフルな面白い課題です。トポ…
状態の悪い夏場は３級でエンジョイクライミング！in 瑞牆山
３級エンジョイクライミングツアー[caption id="attachment_1359" align="alignnone" width=…