ボルダリング上級者への道

　早速ですが皆様はクライミングウェアの選択はどうされてます？？ネットで検索するとユニクロ多いですね。確かに一度ユニクロのストレッチ素材のデニ…

　今回は地味ですが外岩ボルダリングなどでは必須テクニックである「マントリング」に焦点を当てて解説したいと思います。人によっては呼び方も異なり…

　クライミングを本格的に始めるといろいろな体の悩みが出てきます。筆者が試してみてオススメと思えるトレーニング方法やボディケアについてのまとめ…

リーチギリギリのホールドを取りに行くとき、そのホールド自体はキャッチできても、保持できないことありますよね。特に強傾斜の課題などでは保持力の…

山梨県瑞牆山ボルダー挑戦した課題を記録するページです。リンクが貼ってある課題は詳細攻略解説ページにジャンプします。二ノ谷エリア[千里岩]　「…

美しき日「普通の日」初段SD攻略岩名：美しき日課題名：普通の日グレード：初段SD　瑞牆山・三ノ谷エリアの人気初段課題。シーズン日曜日ともなる…

　瑞牆山は１１月いっぱいでシーズン終了となり、入り口ゲートが閉じられ施錠されてしまいます。12月以降は一ノ谷～四ノ谷エリア、山形県エリアでの…

インドアジム１級を完登筆者がボルダリングを始めて約10カ月、年内の目標であるインドアジム１級を初完登しました！　筆者にとっては記念すべき日で…

一本桜岩「一本桜」３級SD攻略岩名：一本桜岩課題名：一本桜グレード：3級SD　ムーブを間違えやすい課題で、スタートのサイドガバにマッチでシッ…

　強傾斜の課題を攻略するために高い頻度で出現するテクニック「キョン（ドロップニー）」。比較的浅めのキョンであれば初心者でもすぐに使えるテクニ…