みなさんストリートワークアウトってご存知ですか？今日ストリートワークアウトをやってる方を初めてのボルダリングに連れて行きました。最初はルール…
「ボルダリングにはダイエット効果がある!?」クライミング関連サイト、ボルダリングの入門書にもボルダリングのダイエット効果に言及しているのを見…
１．週三回以上ボルダリングジムに通っている人 これは必須条件と言えるでしょう。強い人はほぼ週三回以上ジムに顔を出します。 上級者のありがたい…
先日会社の同僚がボルダリングに行ってみたいというもので、いつも行くボルダリングジムに連れて行きました。
そこで思ったことを今回書こうと…
今回は少し趣向を変えて、メンタル面でのトレーニング法をご紹介します。ボルダリングジムに行けるのは最初のうちは週に１回程度が限界だと思います。…
ボルダリングに初めて行く方や、１回行ったけどうまく登れなかったという方向けのとりあえずこれを意識すれば飛躍的に上れるようになるコツを紹介しま…
さてボルダリングジムの目星もつけて、あとは行くだけ...!それでは当日持っていくもの、準備しておくといいものを紹介します。とは言っても道具は…
さて、早速ですがボルダリングジムに行ってみましょう！
私が初めて行った時の失敗談を交えて、まずは準備から！
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はじめまして、管理人のHiroと申します。管理人は2016年１月にボルダリングを本格的に初めた、バリバリの初心者です。１年で上級者の仲間入り…