ボルダリング上級者への道

ボルダリングやリードクライミングを長くやっていると必ずいつかは経験する体の故障。一度怪我をすると一定期間クライミングができなくなり悶々とする…

最近天然記念物の岩にハーケンがうちこまれていると話題になっています。当たり前ですがどのサイトでもクライマーのマナーが悪いという視点で記事が書…

先日会社の同僚がボルダリングに行ってみたいというもので、いつも行くボルダリングジムに連れて行きました。 そこで思ったことを今回書こうと…

今回は少し趣向を変えて、メンタル面でのトレーニング法をご紹介します。ボルダリングジムに行けるのは最初のうちは週に１回程度が限界だと思います。…