ボルダリングをしている限り指の痛みとは切っても切れぬ縁。

特にボルダリングをやり始めて間もない頃は指の痛みとの闘いですよね。

そんなアナタにオススメグッズの紹介です！

テックスメックス　フィンガーローラー

クライミング後の指がジンジンしたり、第二関節の腹の部分が痛かったりする時にコロコロするだけで痛みが軽減するという優れもの。ボルダリングにハマリ始めのころは指の第二関節のちょっと下の腹の部分が痛くて痛くて。。。行くたびにテーピングで保護しながら登っていたものの片手で体重を支えないといけないような局面では激痛に負けフォールしていました。そんなときに出会ったのがこのフィンガーローラー。最初はただ気持ちいいだけだったのですが、使い続けるうちに痛みが軽減していることに気付きました。クライミングを始めて7カ月が経ちますが未だに外岩に行くときは必需品です。休憩中などにコロコロっとやるだけで痛みがだいぶましになります。

Amazonのレビューでも高評価！

ボルダリングを趣味としており、2年近く経ちます。
昨年より週3回のジム通いを行っていたら指の関節、特に中指第二関節に痛みが発生しました。
アイシングしたりシップを貼ったりしましたがなかなか改善しませんでした。
いろいろな情報をwebで検索して見つけたのがこれ。
やり始めはかなり痛みを伴いますが、2～3分くらいコロコロしていると痛みが緩和してきました。
使った感じは、痛みある部分をこれでマッサージすることで、留まっている痛みを分散させているような気がします。
おかげで今はテーピングなどをせずともボルダリングができています。

引用元：Amazon

カスタマーレビューも星4.8という高得点！なかなか見ないくらい高得点ですね。筆者もAmazonで購入しました！

まとめ

指の痛みがひどい時は1週間ほどレストすべきと良く言われますが、楽しいからついついジムに行っちゃいますよね。そんな時、このフィンガーローラーがあればかなり痛みが軽減できるはずです。血行を促進するためのグッズなのでクライミングだけではなく指を酷使する作業の後は効果を感じるはずです。特に入浴しながらのフィンガーローラーの使用が高く効果を感じました。皆様もぜひお試しください！