アウトサイドフラッギングの最強練習方法! 1日でマスターする特殊トレーニング

 アウトサイドフラッギングやイ…

kawaski7210

外岩攻略 ツグミ岩「トラツグミ」 3級 瑞牆山・四ノ谷エリア

ツグミ岩「トラツグミ」3級攻略…

kawaski7210

外岩攻略 ガリガリ岩「シャリシャリ君」 4級/3級SD 瑞牆山・四ノ谷エリア

ガリガリ岩「シャリシャリ君」4…

kawaski7210

故障中でもクライミングジムに行くべきである理由

骨折中のトレーニングは難しい!…

kawaski7210

左足腓骨(ひこつ)骨折から2週間 ~現状と早期回復への行動指針~

骨折から2週間の経過報告左足の…

kawaski7210

外岩攻略 千里岩「百里岩」1級 瑞牆山・二の谷エリア

千里岩「百里岩」1級攻略岩名:…

kawaski7210

外岩攻略 童子岩「穴契約社員」3級SD 瑞牆山・山形県エリア

童子岩「穴契約社員」3級SD攻…

kawaski7210

外岩攻略 大黒岩「あかね雲」3級 瑞牆山・二ノ谷エリア

大黒岩「あかね雲」3級攻略岩名…

kawaski7210

故障による長期レスト期間の過ごし方 ~スムーズに復帰するためのトレーニング~

 恥ずかしながらボルダリングで…

kawaski7210

骨折を早く治すためのサプリメントの必要量考察

前回は骨折を早く治療し、復帰後…

kawaski7210