「竜王」ランジ　１級ＳＤ攻略

岩名：[具利伽羅]

課題名：「竜王」ランジ

グレード：1級ＳＤ

スタートホールドは元々は右手ガバだったのらしいですが、欠損してしまったらしく現在の左手アンダー・右手カチスタートとなってほぼスタート核心な課題。欠損してスタート難易度が上がってしまったのにグレードは1級ＳＤで据え置きというお買い得感ゼロで、ほとんどの人がちょっと触って「やめときますか（笑）」となっちゃうそうです。

まずは正解ムーブ

我らがM氏の正解ムーブ。この時筆者はカメラの横で待機してました（笑）

いやースンバらしい。立ち上がるだけでもすごい課題なんですよ、コレ。

ムーブ解剖編

①スタートのフットホールドは手前に突き出ており、最下部に足のかかるわずかな段差があるので、両足のインサイドエッジで蹲踞（そんきょ）っぽく挟み込んで立ち上がります。少しだけ重心を左に寄せておくと立ち上がりやすくなります。右手のカチは若干サイド気味のアンダーなので右手をメインに力をかけます。左手カチアンダーはお尻が浮かないと効かないので体が剥がれないように引き付けておきます。

②デッドポイント気味にカンテをとります。カンテが取れたら右足をスタートフットホールドの若干上にかかるところがあるのでそこに上げて左足でトゥフック気味のスメアリングで体を安定させます。

③ランジで右のリップを取り、左足を右側のクラックに乗せ、右足でスメアリングして左手をそーっと送ります。ここでできる人はそのまま④のガバに送ってもよいのですが、一度両手でリップにマッチして左手をガバに送ったほうが安定します。

④ガバを取ったらマントリング。上の傾斜が急なのでなかなかマントリングしにくいですが、右足をヒールフックからのトゥに切り替えるとやりやすかったです。ヒールフックだけでは抜ける確率が高かったので、とりあえず左手を返すまではヒールをかけておいて、左手を返した後にヒールからトゥに切り替えます。左足でのスメアリングも忘れずにしましょう！

筆者のトライ履歴

2016年8月14日　③リップをランジ前後はクリア。繋げてみてどうかというところ。

「竜王」総括

とにかくスタートからの立ち上がりがツライ課題。初手のカンテをとれたとしてもランジ体勢に移行するのも右足が滑りやすく飛ぶ瞬間に滑るのでなかなかつながりませんでした。次回のトライでは数本でクリアしなければ！